| ひざの関節痛は早めに対処を！ |
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ひざの関節痛は、関節炎や変形性膝関節症から起こります。硬い骨と骨がぶつかり合わない様にクッションの働きをしている軟骨や軟骨内の水分が磨り減ったり減少する事によってひざの関節痛を感じます。
人は歩いている時や立っている時に体の体重の２・３倍の重力をヒザに感じているとされていて、ひざの関節痛は体重による負担や老化によっても起こりやすくなります。永年の生活で徐々に進行するひざの関節痛の事を、変形性膝関節症と言います。
変形膝関節症から来るひざの関節痛は激痛が突然くる訳ではなく、違和感やちょっとした自覚症状から始まり徐々に痛さが増してきます。
ひざの関節痛の原因となる関節は、全身で３５０箇所あるとされています。その中でもヒザは重力も掛かりやすく摩擦で関節軟骨が変形してしまうケースが多い為に、ひざの関節痛を感じている患者さんが多いのです。
ひざの関節痛を生じる関節軟骨は、プロテオグリカンと言う主成分からなっていて、タンパク質やムコ多糖類コンドロイチンの成分も中には含まれていますから、老化と共に減少してしまうムコ多糖・コンドロイチン・タンパク質を意識的にサプリメントで摂取する人もいます。
足の関節は生活をしていくのに重要な関節ですので、ひざの関節痛や違和感を感じたらすぐに対処する事が大切です。
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4月2日（火）11:17 | 社会 | 管理
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| 墓のこと、考えたことありますか？ |
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日頃、あまり気にも留めなかった墓のことが、最近やけに気になるのは、やはり年齢のせいでしょうか？
墓が本格的に広まったのは、江戸時代の「檀家制度」が制定されてからといいます。
檀家制度とはキリスト教を禁止する為に、人々を強制的にいずれかの寺院の檀家に入らせた制度です。
この頃には葬儀をするようになり、故人の方には戒名を授けていたようです。
人が亡くなられた際には、必ず葬儀に僧侶を呼ぶことが必須となっていましたので、今もそれが引き継がれているのでしょう。
で
はなぜ墓を建てるのかですが、なのでしょう。
ご先祖さまに供養や感謝することで見守っていてくださるのかもしれません。
また、墓の石ですが、石というものは霊が宿りやすいと古くから考えられていましたので、石は人類にとって特別なもののようです。
なおかつ石は風化しないといった利点もありますので、墓として利用されているのでしょう。
「墓をなぜ建てるのか」は、昔より引き継がれてきたものやご先祖様が生存した証、子孫の繁栄などいろいろな意味が詰まっているものなのかもしれません。
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2月5日（火）13:16 | 社会 | 管理
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| 食物のアレルギーに立ち向かう |
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食物のアレルギーに立ち向かうにはどうしていけばいいのでしょう。
看護師の友人に聞いてみたところ、大切なのは毎日の記録を付けることだそうです。食べたものを日記などに書き記すのです。
食物のアレルギーなどの治療法はまだ確立していないため、個人個人の症状を理解してから治療を進める事がとても重要になるのです。
その為にも対応策として最も有効なのが、食べたものの記録を付けて症状が出たときに医師へ提出すると言った事になります。
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11月5日（月）11:25 | 料理 | 管理
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| 作業量で性格や行動特徴がわかるの？ |
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クレペリン検査という適せい検査があるのをご存知でしょうか？
クレペリン検査では、全体の作業量と１分毎の作業量の変化の仕方から、力や性格、行動特徴を測定していきます。
クレペリン検査の検査方法は、受検者が１桁の足し算を１分毎に行を変えながら、５分の休憩をはさんで前半後半各１５分、合計３０分間行います。
一般的な適せい検査のような問題や設問はなく、受検者は足し算を連続して行うだけです。
判定の考え方は、健康で性格面、適性面ともに偏りの少ない人に現われる曲線を「定型曲線」とし、定型曲線との類似度やズレから性格や適性を測るというものです。
このクレペリン検査は判定方法が広く知られているため、受検者が意図的に作業を調整することも可能であり、検査の有効性に疑問の声があがっています。
また、受検者にとっては同じ思考回転を長時間持続することで相当の負担を感じると言われます。
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9月24日（月）12:31 | 社会 | 管理
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| 「適職」に出会いたいものです |
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『「適職」に出会いたい』これは誰しも思うことです。
企業も働く側も、適職かどうかを見極めるために、適正検査が有効です。
職業適せい検査は、個人の興味、性格、力などの特性を様々な検査より導き出し、さまざまな職種の人間に対して行った検査の統計から共通する傾向を抽出し、個人の結果との一致を探すことにより適性を測定します。
統計的な分せきに基づいているもので、結果が個人にそのまま当てはまるものではなく、また適職を特定するものでもありません。
同じ傾向の人がどんな職業に多いのか、自分の性質がどのような職業に受け入れられやすいのかを知る上では有意義であり、広く職業を検討するきっかけになります。
自分に合った「適職」というのはたった１つではありません。
適せい検査によって診断された、いくつかの「適職」を踏まえた上でさらに自己分せきを行い、希望する職業を絞り込むことが必要です。
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8月14日（火）10:01 | 仕事 | 管理
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| プチ断食と花粉症 |
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できれば住宅ローン、上手に返したいものです。
そのための方法として、借り換えローンがあります。
返済額や返済期間など、ときには大幅に削ることが可能だったりするので、一度相談しに行くといいですよ。
ところで、花粉症とプチ断食には意外にも効果があることが分かっていて、通常花粉症対策を考えるときは花粉を自分の回りから排除する方法や、花粉による被害を少なくすることを考えますが、ここでは腸を活性化させ免疫力を高めて花粉症対策をすると言うように考えます。
腸と言うのは人からだの中の免疫器官でもあります。考え方としては腸を元気にしたりきれいにしたりすることで免疫力を高める事ができ、免疫力が高まると花粉症にもかかりにくくなると言うような感じになります。
というように、花粉症にプチ断食が効果あるという理由が分かったでしょうか？無理する必要はないし、効果には個人差があると思いますが、試しに実行してみてはいかがでしょうか？
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6月19日（火）12:53 | 美容・コスメ | 管理
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| 塵も積もれば山となる！ |
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こんなことでも塵も積もれば山となります。
身近な所から地球温暖化対策をはじめましょう。
週２日でいいので車の運転をやめてバス、電車、自転車に変ましょう。
通勤、買い物などに車の使用をやめてバス、電車を使用、又は体のために自転車を使いましょう。
効果としては、年間約１８０ｋｇのCO2削減、経費的には約９,０００円の節約になります。
あとは１日５分の車のアイドリングストップです。
駐車時や長時間停車する場合は、車のエンジンをストップします。
効果としては年間約４０ｋｇのCO2削減、経費的には約２,０００円の節約になります。
週末、堂ヶ島温泉へ行くときも、ちょっと意識してみたいと思います。
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4月19日（木）11:00 | 社会 | 管理
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| 失敗も恐れずに |
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語学の勉強には失敗はつきものです。
フランス語上達のためには、積極的にフランス語を話してみることもポイントの一つだと言われています。
しかし、フランス語上達のための学習を始めたばかりの時は、理解している単語も少ないですし、正しく発音できないことも多いですから、不安を感じることも多いのではないでしょうか。
フランス語の上達はもちろん、海外の言葉を習得された方たちは、口をそろえて皆こう言います。
「失敗を恐れてはいけない」、「失敗してこそ自分の言葉にできる」と。
私たちが毎日使っている日本語は、まだ赤ちゃんのころは話せなかったはずです。
言葉を覚えたてのころは、間違っていることもわからずに日本語を話していました。
そして、自由に日本語が使えるようになっても、言い方を間違えて失敗することがあります。
しかし、私たちは、日本語を話すことを躊躇せずに生活しています。
このことはフランス語を上達させる過程でも同じことが言えるのです。
ところで早口言葉は得意ですか？
この速さなら！って、どれくらいの速さでいえますか？
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2月27日（月）10:40 | 趣味 | 管理
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| ヒアルロン酸注射の話 |
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顎のヒアルロン酸注射は、顎の形を見ながら、少量ずつ調節して注入することもできます。
他の整形方法に比べて施術時間も短く費用も余りかからないため、できるだけ手軽に整形をしたい人におすすめです。
ただし、ヒアルロン酸注射は顔を部分的に整形するのに適した方法なので、ヒラルロン酸の注射だけでは顎のラインの劇的な変化を望むのは難しいでしょう。
寒い季節、やっぱり楽しみなのはホカホカのお鍋。
北海道のかにが手に入ったので、今夜はかに鍋といきましょう。
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1月23日（月）12:06 | 美容・コスメ | 管理
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| ヤフオクを副業にする |
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ヤフオクを副業にする方法で稼ぐ手もあります。
だって犬を飼えるマンションに住みたいから。
ヤフーオークションに出品するには「ヤフープレミアム会員登録」「Yahoo Japan ID取得」「オークションユーザー登録」などが必要となりますが画面上で簡単にできます。
作業は、仕入れて、写真を撮り、説明文を書き、ネット上に出品する、といった流れです。
その後にもお客様との連絡、梱包して配送して、確認のメールを送る、などの作業がありますので、丁寧な作業が望まれます。
副業として捉えた場合、ある程度の時間があり、品物探しを楽しめ、丁寧な作業の出来る人に向いているでしょう。
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1月6日（金）10:19 | 仕事 | 管理
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| ビタミンＡ不足 |
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ご存知でしたか？
ビタミンＡが不足すると目が乾きやすくなり、より眼精疲労を促進してしまうこともあるでしょう。
また暗い所で目が見えにくくなる「夜盲症」と呼ばれる病気を発症することもあり、目の機能自体が低下してしまうこともあります。
ビタミンＡには大きく分けて二つあり、一つがレチノールでもう一つがカロチンです。
これらは体内でビタミンＡとして働く栄養素です。
レチノールは主に鶏レバーやウナギなど動物性の食材に多く含まれ、一方カロチンはニンジンなどの緑黄色野菜に多く含まれています。
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11月28日（月）11:31 | 美容・コスメ | 管理
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| 副業～自動販売機 |
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どこにでもある自動販売機。
あの自動販売機もまた副業となり得ます。
自販機自体を購入して設置して、そこからの売上げから収入を得ていくやりかたと、自販機の利用が多いと見込んだ場所の持ち主に設置を交渉して契約をとることで収入を得るやりかた、そして夜間の自販機を管理することで収入を得るやりかた、など自販機の副業は幾つかに分かれます。
自販機のオーナーになるにはまず自販機を購入する資金が必要となりますから（機種によりますが大体1台30万円前後です）、そこからどのくらい売る上げが出て、起業してやっていけるかどうか検討するわけです。
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10月31日（月）10:54 | 仕事 | 管理
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| 離乳食、進み方には個人差がある |
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育児書などでは離乳食に関する情報がたくさんかかれています。
マニュアル通りに作っているという方もいらっしゃると思いますが、人の成長というのはそれぞれなのでわが子にそれが合っているとは限りません。
赤ちゃんの食事をしている状態をもう一度見てみるとよいのではないでしょうか。
その他にも赤ちゃんには好き嫌いがあるので、離乳食の味付けを少し変えてみるというのもよいかもしれませんね。
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9月29日（木）13:26 | 育児 | 管理
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| 女性の脱毛症 |
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女性でも脱毛に悩んでいる人はたくさんいます。
女性が発症する男性型脱毛症という事から、「FAGA（女性男性型脱毛症）」と呼び、男性のAGAと区別しています。
特徴としては、男性と比べると症状が軽く、髪全体がペッタンとして全体的なボリューム感がなくなるのが特徴です。
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9月5日（月）11:10 | 美容・コスメ | 管理
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| 小金井公園 |
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小金井公園は桜の名所で有名。
面積７７haの広大な敷地には自然と楽しめる遊具がいっぱいです。
(東京都小金井市、小平市、武蔵野市)
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8月25日（木）07:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | レジャー・旅行 | 管理
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| 第58回福井フェニックスまつり 2011 福井フェニックス花火 |
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楽しみだね！
2011年8月5日(金)
福井県福井市の夏を彩る「福井フェニックスまつり」のオープニングに実施される2部構成の花火大会。第1部は「福井から被災地へエールを」をテーマに、4号玉「フェニックス」をはじめ、オープニングスターマインや4号玉「祈り花火」、全長300mの巨大ナイアガラ「祈りの架け橋」などを予定している。第2部は「ふるさと福井の元気を発信」をテーマに、歴史ロマンをテーマにしたオリジナル花火やフィナーレに向けた初登場の山型のウェーブ花火など、内容盛りだくさんの花火大会。
汗わきパッド
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8月8日（月）06:38 | レジャー・旅行 | 管理
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| 選手のファンなんです |
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おめでとう！！なでしこジャパン！！
山郷 のぞみ 1975.１.16生まれ
163cm 61kg 浦和レッズレディース
大好き！
体毛の悩みといえば、「剃れば剃るほど毛が硬くなること」
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7月19日（火）12:53 | スポーツ | 管理
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| あっちゃん人気 |
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やっぱりあっちゃんはスゴイ！
アイドルグループ・ＡＫＢ４８の前田敦子のソロデビューシングル「Ｆｌｏｗｅｒ」が、７月４日付週間シングルランキングで首位を獲得した。
同曲は、前田の初主演映画『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』の挿入歌。
パレオ 通販
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7月6日（水）13:04 | テレビ・映画 | 管理
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| 大阪府で多いコンビニ |
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大阪府で多いコンビニは、順にローソン,ファミマ,セブンなんだって。知ってた？
waa kaulua
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6月15日（水）12:56 | レジャー・旅行 | 管理
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| KABA.ちゃん、可愛い！ |
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好きなおねえキャラランキングで堂々2位に輝いた「KABA.ちゃん」。
「IKKO」とはまた違った自然体の可愛さと親しみやすいキャラがいいのよね～。
ぜひお友達になりたいです。
ジェイデン・スミス
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5月25日（水）12:58 | テレビ・映画 | 管理
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フォトログ表示
